今日は昼過ぎからバイトがあったので集合場所までは車で向かった。 帰りはすんなり帰れたものの行きは渋滞に巻き込まれ 予定より少し遅れて到着した。レースが近いから今日は強度を上げずに行こう！！ ということで、皆全開走行はしないことに… 心拍でいうと…

BR-1スタート前 BR-1終了後チーム団欒

白浜クリテが終わり体はお疲れモードと思いきや以外に軽かった。 今はモチベーションが高いし体調もいいから回復も早いんだと思う。 週末に近づいたシマノ鈴鹿ロードのチームタイムトライアルに向けて 昨日はＴＴバーを取り付けポジションを調整しながら練習…

昨日BR-1では三船選手が優勝！！ 集団から飛び出し逃げを決め、そして三船選手が逃げ集団を引いたときには 集団がバラバラになって最終的にはは４人の逃げが決まっていた。 ゴール直前で集団に捕まったものの 三船選手がゴールスプリントを征して見事優勝し…

白浜行ってきました！！ 正直今までで一番疲れたレースでした。 また更新します☆

Dist:118km Ave:29.8km/h 明日の早朝にﾏﾈｰｼﾞｬｰに迎えに来てもらい白浜へ旅立ちます！！ 白浜といっても静岡方面ではなく南紀なんでうまくいけば３時間強で到着できるかと… もちろん観光じゃなくレースをしに行ってきます！明日は平地レースということもあり…

ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成ってなかなか難しい… Ｆｌａｓｈソフトを説明書なしにネットから検索して 使い方を調べたり、ＨＴＭＬのぶっとい本を購入して ソースをいじったり…キリがないっすわ。 今日もパソコンに向かって約３時間経ってしまったで、頑張って作成したわけ…

今日は休養日（ってか最近あまり乗れていない） 体を休養させて今日は簡単に自転車の整備（ｵｰﾊﾞｰﾎｰﾙ）を行った。 以前使用していたMassaﾀｲﾔ（三船雅彦・PANARACER共同開発品） からPanaracer VALIANTEVO2(Panaracerｻﾎﾟｰﾄ)に張替えたMassa Comp Pro ﾀｲﾔは１本…

昨日は南港に行ってきました。 SUNTORYﾐｭｰｼﾞｱﾑでｽﾇｰﾋﾟｰの展示を見たり （入場はしていないが外から見てました） 食い坊横丁内の自由軒でカレーライスを食べてきた！ 外に出るとガンガンの日差し、室内に入るとガンガンの冷房 早朝からの練習で寝不足だったこ…

昨日は真昼間に練習へ出掛け、倒れるかと思う程 暑さで苦しかった。 頭痛はするわ陽炎が出てるわで、「ココはドコですかぁ〜？」 ってな状態になりそうだった。結局１時間程度走りその後は自宅療養してました 今週末は白浜でレースがあるのに大丈夫かよ…今日…

今日はならの燈花会（ﾄｳｶｴ）に行ってきました。 容器にろうそくを浮かべそれを道に並べる 夜になるとほのかな明かりが辺りを照らし幻想的な風景となる どこまでも続く光にどこまでも続く暗闇 普段先を急いで生活している自分にとっては とても心の落ち着いた…

Dist:93km 消費カロリー:3662cal旧外環状線⇒国分⇒グリーンロード⇒金剛山 へと走りに行ってきました。少し寝坊してしまったため皆の補給用ドリンクを８本背負って 追いかけるはめに… ドリンクといえばこんなＣＭ（３種目編）に おもしろい画像が。。。普通に…

Dist:153 消費カロリー:4800cal山城大橋集合 ↓ 木津 ↓ 加茂 ↓ ５号線から和束 ↓ 宇治田原 ↓ 宇治川ラインで練習してきました。今日も暑い中での練習だったので 体力を大きく消耗したものの 皆元気に帰りましたとさ☆ また明日からも頑張りましょう！！

Dist:138km 平均時速28.3km/h 今日は日差しが強くて足が真っ赤になりました。。。 明日からもまだまだ激しい練習が続くんで 今日は強度を抑えて走ってきました。嵐山から渡月橋を渡り亀岡へと抜ける峠で遊び 帰りは平地でアクシデント続出… 「前を見ていなく…

今回もレンタカー借りて総勢１１名で乗り込んできました！ 朝飯レースとなったコースは静岡県にある日本ｻｲｸﾙｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ（日本ＣＳＣ） というところで年に１度行われているﾂｱｰ･ｵﾌﾞ･ｼﾞｬﾊﾟﾝの コースにも指定されているところだ。前々日のチーム練習で少し疲れ…

インカレ予選に行って来ました！ 今回は少しながら「我慢大会ではなくレース」をしてきました！ 自分の力がグングン伸びていることを実感できたレースでした。

Dist：192km Ave：31.6 消費ｶﾛﾘｰ5600cal今日は久々に Team masahikomihune.com の秋山・大塚選手と 篠山へ練習へ行ってきました。 秋山選手から「今日は強度上げずに行こう！」 ということだったので大体40km/hをキープして 先頭交代を繰り返した。 しかし！…