Dist:70.83km Ave:27.8 Max:58.6km/h 先週の舞洲前から体調を崩し 仕事もままならず、本日の桃太郎氏との練習は保留。。。 申し訳ありませんでした。昼前になると少し体が楽になったので、思い切って練習に出かけて見ました☆ 絶対上げないと決め久々のグリー…

今日は秋の舞洲クリテ よりによって前日から体調を崩し 朝起きたらフラフラー （たぶん風邪です。。。） 心拍は全然上がらないし、闘争心も沸いてこない。。。 でも、一応エントリーしたんでいざ現地へ！ついてしばらくすると桃太郎氏が出場するオープン３が…

本日は桃太郎氏（以前まではＫ氏）とタイマン練習でした。平日の仕事の疲れとディスクワークのためか、 筋肉の状態が悪くなかなか足が軽くなりませんでした。やっぱりストレッチ＆マッサージは必要ですねぇ〜 河川敷での全ての直線区間ではメディオ以上の強…

今日から勤務先が天神橋に変わりついでに仕事後に飲んでしまったぁ〜 ある程度でセーブしたので明日には残らなそうですが。。。明日は久々の一人練習なので十三峠〜のどか村〜グリーンロードの往復を久々に走ってこようかなと☆明後日は一日中情報処理の試験…

今日はＫ氏、りょうさんとの３名で練習淀川〜木津〜けいはんな〜枚方〜淀川 ってな感じでいつもと違った楽しい？？コースを走ってきました☆ 強度は6/10って感じかな！？ 100kmちょいならもう短いって感じるようになってきたんで 少し麻痺してきたかなぁ〜ま…

Dist:159km本日は淡路島を１周サイクリング？してきました。会社のメンバーとＫ氏を含む合計５名☆所々上がりはしましたが、なかなかいい感じで１周することが出来ました！ シーズン前には１周を40km/h巡航練習しておきたいっすね☆ 最初の休憩地点ではみんな…

本日は合計８名で北摂周りで亀岡から嵐山を抜けて走って来ました。 Dist:145km 自宅を８時前に出発し、第一集合地点の豊里大橋手前まで。 Ｋ氏とあきぼんさんの３名でのんびり第二集合場所の万博記念公園へと向かう。 誰のせいだかのんびりペースはここまで…