2006-12-01から1ヶ月間の記事一覧
Ｄｉｓｔ．１３６ｋｍ Ａｖｅ．ゆっくり… やぎ？発見！先週の三船さんとの練習で連れって行っていただいた 練習コースを部員４人で再び走ってきました！やっぱ足がバラバラなだけにペース走はできずまったり練習に切り替え 結局ＬＳＤになってしまった…前日…
今日は昼まで寝ていたおかげか 体調もマシになったようだったので 家の大掃除を２時間程手伝った。「今年の汚れ今年のうちに！」 じゃなくて１０年以上たまった汚れを一気に 落としましたぁ〜って感じでしたわ。。。 それから１時間半程自宅付近で周回コース…
忙しい日が続いていたせいか 昨日の塾のバイト後急に体調に異変が帰ってそのまま薬飲んでバタンキュー まぁたまには何もせず休養日があってもいいのかな。 したいことはたくさんあるけど 回復するまでは我慢ですわ。明日は一人でプチ合宿！ できるんかなぁ〜
少し寝坊した。 １０時頃から走り出そうかと空を見上げると曇り空 ウダウダしているとあっという間に雨が降ってきやがった…ちゅ〜ことで今日は大掃除＆冬期講習会の授業計画（予習）に時間をあてました。 明日は昼から夜までバイトなので朝に走りたい １００…
最近食欲旺盛で困ってます。 俺にしては最近走っているので（毎日１００ｋｍ程） その分のエネルギーを体が求めているのだろうか？ 走って！ 食って！ 寝て！ 働いて！ 学んで… いそがすぅ〜
Dist.125km 今日は三船選手と二人でペース走ということで スタートしてしばらくしてから先頭交代開始 後ろにつかれるとすっげぇ〜プレッシャーだった。。。 １時間半のペース走だったけど帰り道では 足は売り切れ状態…ちょっとした上りであっけなく千切れて…
Dist.150km 今日はマサヒコミフネドットコムのメンバー５名で練習 みんなの足が揃っているから走っていても全く違和感ないし すげぇ〜楽しい！！ 時速50km/hで並走しながらも笑顔が絶えず 休憩中もあ〜だこ〜だとなかなか話が濃いい。 チームに所属している…
週末に現れた虹 現在作成中のホームページだけど デザインセンスのない自分にとっては 何度も何度も人から意見を頂かないと 完成できないと思います…TOPページにメニューを作成し サイトページはトップページのデザインと統一 なんやかんや真剣に考えている…
現在某チームのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを作成中！ 出来上がり次第UPしますんで興味ある方は覗いて下さい。今回は独自ドメインの取得やメールサーバーの構築等で 費用＆時間をかなり費やしました… 独学には限界がある。。。 そう感じる近頃っす
今日は１００ｋｍ程だけど 辻ちゃん、たどし〜との練習 それに達夫君と大生君のサポート付きの 至れり尽くせりの練習でかなり充実した練習が出来ました。今日は意味のある練習をと 練習風景をビデオで撮影してもらい フォームのチェックや自分の走り方を客観…
今日は早朝から雨…８時まで待ったが路面も濡れていて水しぶきを上げそうなコンディションさすがに今日はDNSとなってしまった… さぁ今から何をしようか。。。
平日は毎日バイト… あるバイト先では自転車部品の梱包 あるバイト先では塾の講師 今日はそのどちらもありなかなかハードな一日だった。 午前中に軽く走り４０ｋｍ 最初のバイトが終わって空いた時間が約１時間半 ダッシュで自宅へ帰りｼﾞｬｰｼﾞに着替えて練習！…
先週雨の中走ったときから自転車に変なキシミ音がする。 オイルが流れたからと思いスプロケやチェーンにオイルを挿したが直らず クランクはずしてグリスを塗りなおし、再度確認！！ 音がなくならない… 今度はスプロケ、プーリーをばらし チェーンも一度切り…
ｽﾎﾟｰﾂ医科学ｾﾝﾀｰにて体力測定を行ってきました。 １０時過ぎに出発したのに到着したのは１３時… 三条駅からバスで大徳寺前というところに行くのにめちゃめちゃ迷ったせいです。 普段からあまり乗り物に乗らない（自転車を除く）せいかな 大概の場所は自転車…
明日はｽﾎﾟｰﾂ医科学ｾﾝﾀｰにて体力測定をしてきます。 冬のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めるのに自分の体力を知らないで練習したって仕方がない。前回測定した結果から今回の結果がどう変化しているかは分からないけど 実は明日の測定を心待ちにしていたりする。 測定はオールア…
Dist.140km Time.6h今日は一人で嵐山へ行ってきました。 風も強くなく走りやすい気温 人も少ないし危険なことが少なかった ２時間弱でいつものコンビニに到着し、５分程休憩後嵐山の渡月橋を 渡りしばらく走ってから引き返してきました。帰りは時折突風が吹…
毎日忙しく自転車に乗れない日も多々。。。 自転車も大切だけど最低限の勉学も必要 数学はできるけど社会の仕事は全然知らないし… 今はその社会の仕事内容を知りたく勉強中 と言っておこう。バイト先でこんなものを頂きました。 IRCﾀｲﾔ（井上ｺﾞﾑ工業株式会社…
