SUZUKAエンデューロ
５／５こどもの日
子供のようにはしゃいできました！
５時間ロードで４位。。。
なんとちゅーと半端な結果・・・
気合は合ったんですが、足がなかった。。。
二日続けて３時間睡眠も辛かったぁ〜
けどなかなかいい感じで走れるようになってきました☆
じゃーじは変わって
ピンクが似合わないミナミーでした（笑）
どうじゃＯ村ぁ〜！！
この写真を撮影してくれたのはなんと！！
そんなわけないよねぇ〜
この子が撮影したのは・・・
お見せできない変顔集でした（笑）
ちなみにこないだの白浜クリテでは
懐かしのメンバー☆
おまけ
関西の美○＆関西の巨○
インターバル＆超回転系男子
4/24(土)
Dist:120km
メンバーは桃太郎、あきぼん、Ｏ村ハンター、私の４名
コースは鳥飼大橋〜木津〜けいはんな〜くろんど池〜枚方〜鳥飼大橋
私が集合時間に偶然遅刻したことで、あきぼんと偶然会えたようです！
このメンツが集まったらただでは済まないことは確定！
インターバルかかりまくりぃ〜！！でした。
１本目で死にそうになり、今日のコースが走りきれるか不安な状態に・・・
それでも必死に走っているうちに、段々調子が上がってきました☆
先週はずーっと残業続きで、自転車には乗れていなかったので、スタート直後のインターバルは辛かったぁ〜
苦しめて頂きましたみなさん有難う御座いました（笑）
練習後は注文していたスーツを試着しに行ったのですが、
太股がパツパツ。。。
既に裾上げもしてしまったので、「マジでやせねぇ〜と！！」
■4/25(日)
Dist:85km
メンバーは桃太郎、プーなんとか（笑）
コースは南河内グリーンロード〜金剛山〜石川
グリーン途中のコンビにまでは桃太郎氏とプチもがき合戦！
昨日の練習のおかげか足の調子はいい感じ☆
最大心拍もやっと２００オーバーまで来るようになりました！
目標の６月にはいい感じになってるんではないでしょうかぁ〜
冬場の上がらない心拍は一体なんだったんだっ！！
桃太郎氏も以前に比べると飛躍的に速くられており、
抜かれるまでのカウントダウン開始！といったところです（焦）
”界王拳を使いひた走るミナミーに対し、第３形態へと進化する桃太郎”
さて来週の二人の戦いはいったいどうなるのだろうか！
桃太郎の最後の進化とはいったい！！
ナメック星爆発まで残りわずか！時間がないぞミナミー！？
と・・・
たまにこういった小ネタを挟むので
ドシドシちょっかいかけてやって下さい（笑）
さて、話は戻して、
白木のファミマでは大学の後輩達（ウマ、Ｏ田、新川）と偶然に合流し、
共に金剛山へ！
心拍数の確認を兼ねて手前の上りでプチペースアップ。
振り返ると後輩達が離れてしまっていたので、こりゃいかんと少し待機
ウマ、Ｏ田を含める３人で金剛山をひた走り、
気が付くと後ろがおらず、単独走行だったので、そのままＴＴ状態で頂上を目指す！
後半垂れましたが、今はまだまだ完全じゃなくてもいい！と割り切り本日の練習終了！
後輩達はめっちゃはやくなっているので、
ウマ、Ｏ田、橋本くん達３名には新チームであるTeamAXiONの育成メンバーとして是非とも走ってもらいたいものです☆
今は一生懸命アプローチ中ですが（笑）
よろしくたのんます〜！！
明日は休みなので白浜クリテ前のもうひともがきしてきます！
もがきじゃなくてあがきですが。。。
このＢＬＯＧも近々一新予定なので、たまに立ち寄って下さいねぇ〜！
サプラーイズ！！があるかもよっ！
やっぱ自転車はええもんだ！
最近更新を怠っておりました。。。
仕事はＳＥのタマゴみたいなことをしておりまして、
構築中のシステムをサーバへ乗っけるため、最近はサーバへの負荷テストを担当しておりました。
先週も土日返上で、今週も土日ともに実施予定だったのですが
これがまたなかなかうまくいかず、結局は人への負荷テスト状態に。。。
そのため、仕切り直しをすることになり、金曜の夜に急遽土日が休めることになりました☆
■4/17(土)
桃太郎氏と練習
Dist:90km
Ave:28.5km/h
帰ってからは散らかった部屋の掃除と、車の１年点検に行ってきました。
■4/18（日）
舞洲クリテ出場
さてこの舞洲クリテですが、ここに至るまでの経緯と、当日と色々ありました（泣）
まず、この日は仕事の予定だったのでエントリーはしておりません。
仕事が休みになり、申し込みをしていた国家試験に挑む予定でしたが、
じぇーんじぇん勉強してないし、前日に粘って夜中３時頃までと朝６時半からお勉強をしてみましたが
一夜漬けでどうにかなるようなものではなくギブアップ！！
思い切って受験をスルーしてやりました。
仕事が休みになり、試験もない！
さてどうしようか？？
眠いzzz
寝るか！？
９時前でもあり、いまから寝るのは勿体無いので、舞洲の観戦に行くことに☆
すると桃ちゃんから電話
「みなみ〜（泣）車のタイヤがパンクした（泣泣泣）」と。。。
いつもお世話になっているのですぐにでも駆けつけたかったのですが、
すぐに出発できる状態でなく、逆に迷惑掛かりそうだったので断念。
結局無事に会場には到着されたようで一安心☆
そして私ミナミーは桃ちゃん出場のレースに間に合うよう
慌てて準備開始！！
うおりゃーって完璧な準備を済ませいざ出発！！
急遽オープン３にかしわぎ＠ハンガーノック紀州さんとして出場させて頂きました！
レースの３０分前に到着し、慌てて着替えをするが
何か足りない！！
完璧な準備をしたはずなのに。。。
なんと、レーシングシューズを忘れ！！レース活動で初です！
以前にヘルメットを忘れたぉもろい知り合いもいましたが（笑）
しかーしみなみーファン（笑）の方々にお手伝いして頂き、なんとか走り出せる状態に！
レースがスタートするが、心拍あがんねぇ〜わ！
前方では新チーム（Team AXION）結成予定メンバーが逃げてるわで、
気持ちは焦るが足も回らない状態。
何度か先頭を引いたり、頑張ってみたものの今の私はこんなもんでおす〜（泣）
レースはさて置き、今日はたーくさんの人とおしゃべりさせて頂きました！
Team MMの大石さん、すえまっちゃん、松並さん＠松並整骨院
PCサイクルクラブの方々
ＣＳＫレーシングの方々
SQUADRAの方々
はいからさん
宮路＠PANARACER
高木＠報道カメラマン
●渡＠小●
豊岡＠関西の巨・・・
などなど、総勢２０名を超えていたのではないでしょうか？
ひっさびさにＭ船Ｍ彦さんともお話したかったのですが、発見できず。。。
挨拶くらいしておきたかった〜
また、練習おねげぇ〜しやす！
そして今日は話過ぎて声が若干枯れてしまっていました（笑）
☆今後の予定☆
4/28(水)〜5/5(水)ゴールデンなんとか
4/29(木) 白浜クリテ
5/2(日) 同級生の結婚式（もうそんな時期か！？）
5/3(月) Team AXION集合！
新福島にある「Taberna Esquina」にて！
総勢２０名程
5/5(水) 鈴鹿４時間エンデューロ
5/1,5/3は練習するので、きてくださいよ〜！！
大勢でスプリントごっことかやりっましょい！
久々更新だと長くなるので、ここまで！！
☆新年度☆
本日より新年度スタート！
会社には新入社員がたくさん☆
いつもの食事もプチ競争に（笑）
それにしてもみんな賢そうな顔をされておりますな。。。
自分の顔は鏡で見たくない（笑）
そして私は本日辞令を受けました。。。
4/1付けにて解職とする。。。
なーんてありきたりなエイプリルフールはなしで、
本日付で昇格させて頂きました☆これはほんと（笑）
今までより責任が重くなったわけで、これからはマジ言い訳できまへーん。
しかーし、これを羽に自転車も頑張りマッスル！！
昨日は桃太郎宅に寄り、使用していないというDURAのカセットを頂きました！
ローラ用と、実走用とホイールを分けたかったので、ひじょーに有難いです☆
この恩は・・・
練習ではなるべく先頭引いてお返し致します。
今週もじぇーんじぇん乗れていませんが、週末はどんな調子だろうか。。。
仕事疲れが少しあるので、ビールを飲んで超回復と☆
淡路島プチ合宿
先週も大学の後輩に混じって、淡路プチ合宿をしてきました。
心拍が上がらず散々な目に合いましたが、EASTON EC90を慣らすのには丁度良かったです（笑）
それにしてもＴ中と０回生は気に入った！
いいわけしないあの姿にはこちらも負けていられねぇ〜
こちらの調子が良くなってもいい勝負ができそうで楽しみです☆
話は変わりますが、私みなみーの最大心拍は１９８です。
桃太郎氏と久々に再開し去年の１０月からまともな練習を始めましたが、
筋肉トレーニングメインだったため、今までの練習での心拍は全て１７０以下でした（泣）
筋肉を使って走っていたため、長距離を走ると一気にアウト〜！！
淡路島では毎度毎度終盤に無残な姿になっています（笑）
先週の淡路も心拍上がらず、終盤は呼吸さえ苦しかった。。。
しかし、ハムストリングの辺りに手を当ててみると、今までにはいなかった筋肉くん達の姿が！！
昨日はローラを使ったソリア練で心拍数を１７５まで上げることが出来たので、
これから４月末に向けては体重を減らし、最大心拍まで持っていけるように練習します☆
淡路一周＆EC90インプレ
先週末の日曜日(3/14)は恒例の淡路島一周に行って来ました！
淡路一周に行くことは２、３日前に決まったんですが（笑）
どうも食あたりを起こしたようで、前日まではリバースを繰り返していました。
桃太郎氏も２週間程乗られていないということで、お互いにリハビリを兼ねて参加してきました☆
当日は体調もすっかり良くなっていましたが、寝込んでいたこともあり心拍は１７０以上(Max:198)になるといっぱいいっぱい状態でした。
スタートは桃太郎氏とランデブー走行で、なかなかの良いペースを刻み続けることに成功！
水仙峡からの平地区間は山崎店長列車に同行させて頂き、EC90AEROの具合を確認。
体調は良くありませんでしたが、なんとか50km/h前後域で先頭を引くことが出来ました☆
それもEASTON EC90 AERO CARBONのおかげです！！
さて、このEC90の第一印象ですが、
「文句なし！」です。
見た目も格好いいし、走りも良いです！
＜良い点＞
・ベアリングがセラミックなので、回転がスムーズで軽い
・時速45km/hからの加速が出来るようになった
・どこぞのブログでは、「ダンシングをするとリムがブレーキシューに接触する。」と書かれていましたが、私の自転車ではかすりもしませんでした。たぶんフォーク剛性の問題だと思います。
・前後で1300g台のため、上りも非常に軽い＆漕ぎだしが軽い
・デフォルトでSWISSTOPのブレーキシューが付属している
＜悪い点＞
・前輪のみ音鳴りがする
⇒トーイン対策でマシになるか！？
・SHIMANO7900のブレーキとSWISSTOPのブレーキシューでは、効果が大きすぎるため、ブレーキング時は簡単にロックしてしまう。
⇒ある程度乗り慣れれば、コントロール出来ると思う
とりあえず、今のところはこんな感じで〜す！
