ちょこっと

今日は帰ったらギリギリ明るい・・・（１８時半頃）
速攻で着替えていつもの山へ！
山頂まで上ると下りがデッドコースになってしまうので
途中にある大学まで全力で上った！！
一瞬で心拍数は９０％に達し撃沈・・・
短い練習ですが涼しかったし走らないよりマシか？