ＬＳＤ（ＬＯＮＧ ＳＰＲＩＮＴ ＤＥＡＤ）

本日はＫ氏とタイマン練習

Ｋ氏は行かないとおっしゃっておられたのですが
無理行って
久し振りに嵐山の渡月橋を越えて
六丁峠を登りました！

渡月橋にて背後からＫ氏

アップでＫ氏

六丁峠頂上で

本日はどれくらいの区間を４５ｋｍ巡航しただろうか。。。
来シーズンには５０ｋｍ巡航を３〜５分でき、
十三峠は１５分台で上れる体にしたいっす！！

ＰＳ．Ｋ氏へ
本日はＬＳＤ練にも関わらずメディオ＆ソリア域までに達してしまい
申し訳御座いませんでした。

今日は題名の通り
ＬＳＤ（ＬＯＮＧ　ＳＰＲＩＮＴ　ＤＥＡＤ【長いこと全力で走って死んだ】）でしたね。。。