修行！？

いやぁ〜
今日の練習は久々にきつかった。。。

十三峠では気合を入れてたぶん１６分台

その後、いつものようにグリーンロードへ向かったんですが
調子が良かったこともあり、行きは全引き！！

そのせいで金剛山では何度もあしがつりそうになり、ごまかしていたら
部員の田中にアタックをかまされ、追いかけようとペースアップしたら
足がチーン！！
両足同時に攣ってしまい、ペースを落とすしかなかった。。。

もう少し頑丈な足が欲しいですが、来週の広島に向けては
いい感じで走れるようになってきましたよぉ〜

そうそう！

最近やっと通信回線をＮＴＴからk-optに変えました☆
光回線になったのでスピードははるかに速くなりました！
回線接続も分かりやすく、接続までは５分くらいで終了しました！