2010-01-23から1日間の記事一覧
Dist:72km Max:71.4km/h Ave:24.6km/h葡萄峠〜のどか周回コース10周〜裏十三峠 本日は山岳練習でした!大分と体幹が使えるようになってきたのか、 もうおなかいっぱいっ!!って感じではなかったです。強度が上がると少し腰が痛くなるので、 筋力アップと…
Dist:72km Max:71.4km/h Ave:24.6km/h葡萄峠〜のどか周回コース10周〜裏十三峠 本日は山岳練習でした!大分と体幹が使えるようになってきたのか、 もうおなかいっぱいっ!!って感じではなかったです。強度が上がると少し腰が痛くなるので、 筋力アップと…