2008-12-30から1日間の記事一覧
今日は部員合わせて3名で年末の〆練習に行ってきました。 いつもの十三峠も中盤までは息が切れない程度に登り 中盤からは運動強度75%程で余力を残してのどか村方面へ! めちゃくちゃ頑張って走ったわけじゃないので 部員ももう少〜し走れるようになると…
今日は部員合わせて3名で年末の〆練習に行ってきました。 いつもの十三峠も中盤までは息が切れない程度に登り 中盤からは運動強度75%程で余力を残してのどか村方面へ! めちゃくちゃ頑張って走ったわけじゃないので 部員ももう少〜し走れるようになると…