短っ！

今日は十三峠を大阪側と奈良側から上って降りて終了。
高強度の心拍に慣れるための練習でしたが
大阪側からは１８分後半とひじょ〜に鈍いタイム・・・

乗れていないからといってもさすがにショック。。。
やっぱたまには上っておかないと駄目っすね

明日も後輩の喜多君を連れて山岳練習してきます☆