腰からハムストリングにかけて何か違和感が・・・
昨日の練習では体幹を意識するように走ったので
ひょっとしたら普段使わない筋肉が使えていたので筋肉痛？？
みたいな感じになったんだろうか？？
今日は起きたときに痛くて起き上がれなかったけど
ストレッチをするとマシになったので
調子悪けりゃ乗っちまえ！ってな感じでグリーンロードに向けて７０ｋｍ程走ってきました。
走っているときはなんともなかったのですが自転車から降りると
ハムストリングの辺りがめちゃめちゃ張っとる・・・
どういうこっちゃ〜？？
明日にはマシになっててくれ〜
