あつかのぉ〜(1)

今日は１８時過ぎに帰宅
日が沈む前に急いで着替えて練習に！

１時間くらいが限界だと思ったので
平地で少し足を慣らしてから十三峠に！
下から５２×２１Ｔで全力でもがいてきました！！
力尽きたところで退散・・・
朝練３３ｋｍと。。。
今日はこんなことしかできませんでしたぁ〜